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テリヤキチキンバーガー

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テリヤキチキンバーガー

材料(2人分)

  • 鶏もも肉‥‥300g(半分に切る)
  • 玉ねぎ‥‥1/4個
  • レタス‥‥1枚
  • バンズ‥‥2個
  • マヨネーズ‥‥大さじ2
  • サラダ油‥‥大さじ1/2
  • テリヤキソース‥‥大さじ4

作り方

  1. 玉ねぎを薄切りにし、水にさらしておく。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉の両面をこんがり焼く。
  3. 2に火が通ったら、「テリヤキソース」を加え、からめ焼きする。
  4. バンズにレタス、3、水気を切った1をのせ、マヨネーズをかけ、はさむ。

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