ぶりのソテー
- 鍋物
- 魚貝
材料（１人分）
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- ぶり １切 （１００ｇ）
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- 水菜 ５ｇ
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- ミニトマト ２個 （２０ｇ）
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- サラダ油 大さじ1/2 （７ｇ）
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- しゃぶしゃぶのたれごまみそ 小さじ１
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作り方
- フライパンにサラダ油を熱し、ぶりの両面を焼く。
- 器に①を盛り付け、水菜、ミニトマトを添えて、「しゃぶしゃぶのたれごまみそ」をかける。
